Las fiestas navideñas son una oportunidad para pasar unos días de vacaciones y reunirnos con nuestros familiares y amigos, y también para hacer y recibir regalos, comer cosas deliciosas que no nos solemos...
* Para reducir la ansiedad: los médicos han descubierto que la actividad eléctrica presente en los músculos en tensión se reduce después de una intensa sesión de ejercicio, disminuyendo de este modo...
En la actualidad, más de la mitad de los hombres y aproximadamente el 80% de las mujeres padecen de un mal funcionamiento del tránsito intestinal, que afecta considerablemente a la calidad de sus vidas. ...
Más vale prevenir, así que toma nota de esta breve guía para ahorrarte la presencia de los gérmenes más comunes en el sexo femenino. Puedes seguir sin agobios unos consejos que te permitirán mantener...
Una alimentación equilibrada acompañada de cuidados externos, son factores elementales para verte y sentirte bien. Sin embargo, no debes olvidar que ciertos hábitos, actitudes y formas de afrontar la...
No sólo la musculatura mejora con el ejercicio regular. Cada día se descubren nuevos beneficios en todos los niveles, desde la digestión hasta el ánimo, todos los sistemas se fortalecen y funcionan...
Si eres de las que les gusta pasar horas en el gym o hacer entrenamientos largos para lograr resistencia, es mejor que leas estos consejos que le darán un plus a tu esfuerzo y te asegurarán que puedas...
Aumentar de peso en la madurez no es un síntoma de menopausia, aunque a menudo coincide con la misma.
El peso adquiere mayor importancia para la salud en esta etapa de la vida de la mujer, ya que en los...
Los zapatos de tacos, siempre en tendencia, arrasan temporada tras temporada ya que realzan las pantorrillas, rodillas y nalgas, consiguiendo lucir una silueta más sensual.
Lamentablemente, no son todas...
Hay muchas creencias urbanas en torno al aumento de peso durante el embarazo, y pocas son ciertas. Por ello, vale la pena hacer algunas aclaraciones sobre cuánto peso debes ganar en el embarazo para así...
El colorante que tiñe las “M&M’s” azules tiene propiedades que permiten reducir los daños derivados de una lesión de columna vertebral, según un estudio divulgado este martes por la Universidad...
Una siesta diaria de noventa minutos agiliza la consolidación de la memoria a largo plazo, según un estudio de la Universidad israelí de Haifa, que se publico en un número de Nature Neuroscience.
La...
